Kandungan Vitamin dan Manfaat Sayur Rebung

Rebung merupakan bahasa lain dari tunas bambu. Rebung adalah salah satu jenis yang cukup banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain harganya yang cenderung murah meriah, sayur rebung ini bisa ditemui dimana saja di berbagai wilayah Indonesia. Rebung bisa diolah menjadi berbagai ragam hidangan, mulai seperti semu, sup, tumis, hingga menjadi campuran di dalam sayur lodeh. Selain itu rebung sebagai bahan utama isi dari lumpia. Kandungan yang ada dalam rebung nyatanya sangat beragam. Seperti karbohidrat, protein, gula, serat, kalium, zink, fosfor, vitamin C, vitamin A, vitamin E dan vitamin B kompleks.

Rebung merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki nilai gizi tinggi. Berkat kandungan nutrisinya, terdapat beragam manfaat sayur rebung untuk kesehatan, diantaranya berikut ini. Rebung bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Di dalam rebung mengandung banyak serat, protein, antioksidan, dan kalium yang bila dikonsumsi secara rutin dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah terjadinya kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.

Rebung juga dapat menjaga berat badan supaya tetap ideal. Oleh karenanya sangat direkomendasikan bagi anda yang sedang menjalani diet untuk memasukkan terong ke dalam menu makanan anda. Hal ini dikarenakan rebung ini memiliki kandungan rendah kalori dan lemak, namun ia banyak mengandung nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan mineral.

Postingan populer dari blog ini

Ukuran Rumah Minimalis Sederhana

Manusia memiliki keinginan dasar akan tempat yang disebut rumah. itu normal untuk harga rumah naik dan turun dari waktu ke waktu. namun, anda tidak perlu khawatir; membeli model rumah dasar adalah alternatif. dalam beberapa tahun terakhir, desain rumah minimalis semakin modis. Banyak orang berlomba-lomba untuk membangun dan merenovasi rumahnya sesuai dengan tren gaya saat ini. tak heran jika 'minimalis' mendapat banyak perhatian. U kuran rumah minimalis sederhana merepresentasikan diri sebagai pribadi yang sederhana dan efisien selain menawarkan desain rumah yang basic dan cantik. Aneka Ukuran Rumah Minimalis Sederhana Rumah minimalis memiliki volume ruang bertingkat dengan tata letak dasar, polos, dan efisien. desain rumah minimalis mencakup bentuk dasar, tata letak lantai terbuka, sedikit penghalang internal, ruang penyimpanan sederhana, dan fokus pada visibilitas. rumah minimalis dibangun dalam bentuk geometris yang kaku. Rumah minimalis ukuran rumah minimalis sederhan

Baca selengkapnya

Kelebihan Menyewa Rumah Yang Minimalis

Kehidupan yang serba modern memberikan banyak kemudahan untuk segala hal yang diinginkan seperti dapat memenuhi kebutuhan primer yang harus selalu terpenuhi. Kebutuhan yang memang harus dipenuhi untuk menjamin kesejahteraan bersama. Salah satunya adalah rumah yang menjadi aset terpenting untuk dimiliki sebab menjadi kebutuhan yang primer. Seperti halnya dengan kontrakan rumah yang bisa dijadikan alternatif untuk tempat tinggal dengan memilih kontrakan murah jogja yang banyak ada di beberapa daerah. Nah kalau sedang mencari beberapa jenis rumah yang bisa digunakan sebagai tempat tinggal serta layak dihuni bersama keluarga. Apalagi sudah banyak yang menyewakan rumahnya untuk dikontrakan sehingga sangat penting sekali untuk digunakan sebagai pilihan dalam memilih rumah yang diinginkan dan disesuaikan dengan keuangan. Apalagi segala type rumah sudah tersedia sehingga bisa dengan mudah memilih dengan kebutuhan saja. Banyak sekali kelebihan yang dimiliki ketika memiliki rumah sendiri mau

Baca selengkapnya

Mengenal Anatomi Tubuh Manusia Apa itu Menurut Sehatq.com ?

Anatomi tubuh manusia merupakan serangkaian dari system yang bekerja untuk kebutuhan tubuh dalam hidup. Dalam hal ini terdapat sebanyak 11 sistem organ dengan memiliki fungsi serta cara kerjanya masing-masing. Untuk setiap organ yang ada pada anatomi tubuh manusis mempunyai struktur serta fungsinya masing-masing. Organ tubuh tersebut terhubung satu dengan yang lainnya, yaitu dengan melalui system organ. Ini untuk memperoleh fungsi secara sempurna, maka tubuh kita ini mempunyai serangkaian system organ yang saling berhubungan dan mendungkung satu sama lainnya. Sistem yang terdapat pada tubuh kita terdiri dari sekumpulan organ, yaitu terdapat 11 sistem organ yang ada pada tubuh manusia. Nah kali ini kami akan berbagi mengenai beberapa susunan anatomi tubuh manusia dan beberapa peranannya; Yuk Lihat Disini Anatomi Tubuh Manusia Dan Belasan Sistem Organnya 1. Sistem saraf Sistem tersebut memiliki tugas untuk mengoordinasikan seluruh bagian tubuh. Sisten saraf mempunyai 2 bagian u

Baca selengkapnya

Vaglem.net

Cari Blog Ini